Еще вчера вы нежились под лучами горячего южного солнца, а сегодня сидите в офисе, погружены в рабочие заботы и хлопоты. Нередко выход на работу сопровождается "постотпускным синдромом", который вытекает из нежелания возвращаться к рабочим проблемам. Для некоторых возвращение из отпуска вообще может обернуться стрессом и снижением работоспособности.
Чтобы работа не превратилась в бремя, необходимо заранее спланировать возвращение из отпуска. «С корабля на бал» – вариант не для вас. После поездки необходимо акклиматизироваться, подготовиться к рабочей неделе, а сделать это за несколько часов после прилета практически невозможно. Так что возвращайтесь домой хотя бы за пару дней.
В первый день после отпуска не стоит уходить с головой в дела. Начинайте с мелочей, постепенно переходя к более серьезным проектам. В первые дни можно просмотреть электронные письма, ежедневник, вспомнить, над какими вопросами работали до отпуска. Постарайтесь также не задерживаться допоздна на работе.
Принятие ответственных решений отложите на последующие дни. Пообщайтесь с коллегами, узнайте, что произошло в период вашего отсутствия. Возможно, какие-то изменения повлияют на решение вопросов.
Не редкость, когда сотрудник, выйдя из отпуска, решает сменить место работы. Желание уволиться порождает не нелюбовь к работе, а эмоциональное состояние после отпуска. Помня об этом, не стоит торопиться писать заявление об увольнении. Потерпите, и все станет на свои места.
Еще совет: поддерживайте себя в тонусе, чтобы избежать "постотпускного стресса". Вам помогут занятия спортом, вечерние прогулки, чтение книг, просмотр фильмов, сезонные фрукты и овощи.
vacansia.ru
